史丹佛健康美學達人

益生菌是許多過敏、腸胃不適者的救星，但市售益生菌種類多元，每個人適合的種類亦不相同，要測試到最適合自己的類型，不僅耗時也費神，甚至有30%的人無法透過市售益生菌明顯改善；現在，透過自體血液比對，將可找出最適合個人的益生菌種，精準、快速地改善個人免疫功能。


一管血 個人化益生菌成形

要如何訂做個人化益生菌？首先要抽取約10C.C.血液，並且至實驗室中比對各種益生菌種，找出1~2種可提升個人血液中的免疫細胞激素、干擾素等菌種，再鎖定此菌種進行培養，等到培養到一定數量後，即可製成個人化益生菌，進行口服療程。

個人化益生菌並非全新產物，而是透過比對找出對個人免疫提升有明顯效果的益生菌種，經過臨床證實，透過服用為個人量身訂做的益生菌，效果幾乎達100%。個人化益生菌就像口服疫苗一樣，可以透過服用少量益生菌，讓這些益生菌在體內繁殖更多好菌，持續改善體內環境。

個人化益生菌與市售益生菌最大的不同，在於個人化益生菌已經透過實驗室確認此類益生菌對於受試者免疫功能有明確提升效果，只要針對單一菌種密集培養，不僅效果可期，同時也節省許多開銷與時間，精準且有效地改善個人免疫問題，達到事半功倍的效果。

體內好環境  效果更持久

一般服用益生菌後，療效約可持續3-4個月，訂做的個人化益生菌也不例外，因此除了持續服用外，也建議從生活作息、飲食習慣調整，以便塑造適合益生菌繁殖的良好環境，效果才能更持久。

因此，除了學習早睡早起、避免熬夜等正常生活作息外，維持三餐定時均衡飲食、減少食用過油、過甜與刺激性食物，多攝取蔬菜水果等含高纖維食物；另外適時紓壓，避免長期處於高度壓力生活，讓體內壞菌沒有反擊機會！

想要改善過敏、腸道不適等免疫問題，除了透過訂做、服用個人化益生菌與醫療團隊協助，更需倚靠個人的決心與全力配合，畢竟日常生活作息與飲食，是影饗好菌生成與免疫系統正常運作的重要關鍵。