史丹佛健康美學達人

最早月見草通常被用來治療多發性硬化症、異位性皮膚炎及風濕性關節炎，但近年來月見草也因為被發現含有大量的「Y-次亞麻油酸」(GLA)及「前列腺素」(Prostagland)而被充分應用在日常保健中。

所謂「Y-次亞麻油酸」(GLA)是一種對人體很重要但無法由人體本身自行合成，必須要從外面攝取的必需脂肪酸，它可以提供人體必需的能量、維持體溫、保護組織及器官。「Y-次亞麻油酸」(GLA)主要可以促進「前列腺素」(Prostagland)形成，可以應用在治療關節炎、濕疹、經前症候群…等。

月見草中的「Y-次亞麻油酸」(GLA)所合成出來的「前列腺素」(Prostagland)也是在月見草的成分中令科學家驚喜的另一項發現。「前列腺素」(Prostagland)是人體中普遍存在的一種物質，「前列腺素」(Prostagland)透過不同的組合方式在人體內來發揮不同的協調功效。也因為月見草含有這樣的成分，大大的降低了月見草使用後的副作用，所以在醫療行為中常被使用在過敏體質患者身上。

至於為什麼說月見草是女性美麗的好朋友呢?那是由於人體可以藉由補充月見草來合成各種激素及荷爾蒙，而這些激素及荷爾蒙都是內分泌物質的重要來源，幫助平衡了體內的內分泌物質。而大多數女性都深受經前症候群(PMS)的困擾，而經前症候群的發生主要是因為缺乏前列腺素(Prostagland)所需要的必需脂肪酸(EFAs)以及雌激素荷爾蒙(Estrogen)與泌乳激素(Prolactin)偏高，導致生理及心理失衡，通常經前症候群(PMS)生理面最常出現的症狀為頭痛，心理面最常出現的症狀為嗜睡以及情緒易失控。而藉由月見草來補充「必需脂肪酸」(EFAs)所產生的效果已經獲得了美國麻州PMS臨床實驗的證實，若是每天服用1至2顆0.5克的月見草油，可以成功改善經前症候群(PMS)，成功率達到百分之七十。

總而言之，女性適量的攝取月見草油，可以有效的改善及調理體質，在月經來時，也可以有效的改善經期症候群(PMS)，使大多數女性可以減緩經期症候群(PMS)所帶來的不適。但如果經前症候群(PMS)症狀非常嚴重，還是建議尋求專業醫師諮詢，找出病因才是真正的解決之道。