史丹佛健康美學達人

（健康醫療網／林宜慧報導）
隨著年齡增長髮線直直「倒退嚕」，成為許多男性的心頭大患！坊間許多聲稱有生髮功能的藥物及保養品，若非純天然成分製成，副作用令人堪慮，醫師呼籲，要生髮不僅須給毛髮足夠的天然營養，更要做好頭皮清潔，才能由內而外打造茂密頭髮，經試驗，頭皮在雙重調理下可在8週內獲得改善，開始生髮。


史丹佛健康美學診所院長劉士銘醫師表示，頭皮好比建築的地基，有乾淨的頭皮才能生出健康的毛髮，市售大多的頭髮清潔劑都含有化學成分，若使用天然漢方草本的頭皮清潔配方，可平衡頭皮油脂，清潔毛囊，毛髮才能堅固地生長。

地基打穩後，若沒有足夠的營養毛髮也無法健全發育。劉士銘醫師建議，毛髮生長應內外一起調裡，日常保養可口服含有胺基酸、B群、維他命A及E等天然營養素的營養補充品，並添加可改善頭皮血液循環的銀杏；若要快速治療則以點滴注射營養素。如果患者的掉髮情形跟壓力有關，可攝取一些抗壓營養素，如B群、維他命C、冬蟲夏草、紅景天、蔘類等。

劉士銘醫師指出，掉髮情形常與賀爾蒙有關，常見的雄性禿即是因為頭皮部位的荷爾蒙（二氫睪固酮）作用破壞毛囊，引起大量落髮情形，所以必須給毛髮足夠天然營養素，如茄紅素、鋸棕櫚、鋅。劉醫師強調，這些元素雖可攝取自一般天然食物中，但含量不足以完全補足身體所需，因此可採口服濃縮錠劑。


劉士銘醫師說，只要保持內外兼併的條理，經試驗，大多禿頭患者在8週內就會開始長頭髮，若能持續口服營養素，可維持頭皮免於掉髮，須注意的是，給頭皮的營養素如同給身體的營養補給品，雖然毛髮開始生長後可視情況延長服用週期，但仍必須持續服用才能保持效果。


劉士銘醫師提及，目前坊間有提供內外合併的生髮療程，費用僅在千元範圍，讓禿髮患者在剛遠離「末日」後，就能以自然健康的方式使頭髮「重生」！